പിസ്തയുടെ ഗുണങ്ങൾ

പിസ്താ രുചികരമായ ഒരു നട്സ് മാത്രമല്ല. ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഏറെയുള്ളതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളുടെയും പ്രോട്ടീന്റെയും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളുടെയും കലവറയാണ് പിസ്ത. ഒരു ഔൺസ് അതായത് ഏതാണ്ട് 28 ഗ്രാം പിസ്തയിൽ...

10 മിനിറ്റിൽ കോഫീ പുഡ്ഡിംഗ്

ചേരുവകൾ പാൽ - 500 ml പഞ്ചസാര - 3 ടേബിൾസ്പൂൺ കണ്ടെൻസെഡ് മിൽക്ക് - 1 / 2 കപ്പ് ചൈന ഗ്രാസ്...

പെപ്പെർ ചിക്കൻ

ചേരുവകൾ ചിക്കൻ -1 kg കുരുമുളകുപൊടി - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങനീര്‌ -1 ടേബിൾസ്പൂൺ സവാള - 3 എണ്ണം തക്കാളി - 1...

ഹെയര്‍ കളറിംഗിലെ പുതിയ ട്രെന്‍ഡുകൽ

തുമ്പു കെട്ടിയിട്ട ചുരുള്‍മുടിയാണ് പെണ്‍കുട്ടികളുടെ സൗന്ദര്യമെന്ന സങ്കല്‍പ്പമൊക്കെ മാറി. പല തരം ഹെയര്‍ കളറുകള്‍ നല്‍കി വ്യത്യസ്ത ലുക്കില്‍ തിളങ്ങാനാണ് ഇന്നത്തെ പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക് താല്‍പര്യം.മുമ്പ്...

മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ഈ അസുഖങ്ങൾ അകറ്റാം

മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രമേഹം പോലുള്ള അസുഖങ്ങളെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കും. പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം. കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, തയാമിൻ, നിയാസിൻ,...

എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാം ഫിഷ് ടുമാറ്റോ റോസ്റ്റ്

ചേരുവകൾ മീൻ (മുള്ളില്ലാത്തത് ) - 250 ഗ്രാം തക്കാളി - 2 എണ്ണം സവാള - 1...

കണ്ണിനു താഴെയുള്ള കറുത്ത പാട് അകറ്റാൻ

എല്ലാവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കൺതടങ്ങളിലെ കറുപ്പ് . ഉറക്കമില്ലായ്മ ,പോഷക ആഹാരക്കുറവ് ,മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, ചർമപ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങി പലകാര്യങ്ങളും കൊണ്ട് കണ്ണിനുചുറ്റും കറുപ്പുനിറം ഉണ്ടാകും....

ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ വെജിറ്റബിൾ ചപ്പാത്തി

ചേരുവകൾ ഗോതമ്പുമാവ് - 1 കപ്പ് കാരറ്റ് - 1 ബീറ്റ്റൂട്ട് - പകുതി പപ്പായ - 1...

ചൂടുകാലത്തു ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും കുളിർമയേകാൻ റോസ് ഫലൂദ

ചേരുവകൾ ഫലൂദ സേവ് / സേമിയ - 1 / 4 കപ്പ് ബേസിൽ സീഡ് - 1 ടീസ്പൂൺ...

പാൻ ഫ്രൈഡ് പനീർ ടിക്ക എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ചേരുവകൾ പനീർ- 200 ഗ്രാം മുളക്‌പൊടി - 2 ടീസ്പൂൺ കുരുമുളക്പൊടി - 1/ 2 ടീസ്പൂൺ...

Stay connected

6,338FansLike
41FollowersFollow
14,700SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest article

ബസ് യാത്രാനിരക്ക് വർധന പിൻവലിച്ചു

തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്തു ബസ് യാത്രാ നിരക്കിൽ നടപ്പിലാക്കിയ താൽകാലിക വർധന സര്‍ക്കാര്‍ പിന്‍വലിച്ചു. നാളെ മുതല്‍ പഴയ നിരക്ക് പ്രാബല്യത്തില്‍ വരും.അയല്‍ ജില്ലകളിലേക്ക് ബസ്...

പരിണാമം: അനുശ്രീയുടെ ഫോട്ടോഷൂട്ട് വൈറലാകുന്നു

സിനിമ അഭിനയം തുടങ്ങിയതിന്റെ എട്ടാം വാർഷികത്തിൽ , സ്ഥിര സങ്കൽപ്പങ്ങളെ തകർക്കാനായി വ്യെതൃസ്തമായ ഫോട്ടോഷൂട്ടുമായി അനുശ്രീ

മിയ ജോർജ് വിവാഹിതയാകുന്നു

കൊച്ചി: പ്രശസ്‌ത സിനിമാ താരം മിയ ജോർജ് വിവാഹിതയാകുന്നു. കോട്ടയം സ്വദേശിയും ബിസിനസുകാരനുമായ അശ്വിൻ ഫിലിപ്പ് ആണ് വരൻ. ഇന്നലെ അശ്വിന്‍റെ വീട്ടിൽവച്ച് വിവാഹ നിശ്ചയ ചടങ്ങുകൾ നടന്നു. സെപ്തംബറിലായിരിക്കും...